L-Karnityna
Kilka faktów o L-Karnitynie.
L-karnityna w żywności
Związek L-karnityna występuje powszechnie w produktach spożywczych zwierzęcych (baranina, wołowina, wieprzowina, ryby czy nabiał). Największe ilości L-karnityny są w czerwonym mięsie. W pokarmach roślinnych występuje zaś jej niewielka ilość.
L-karnityna a choroby serca
Jak powszechnie wiadomo choroby układu krążenia są niebezpieczne. Leczenie farmakologiczne niesie za sobą poważne skutki uboczne, które dotyczą głównie wątroby oraz układu krwionośnego.
Tak więc poszukując innego środka, skupiono się włąśnie na L-karnitynie, która korzystnie wpływa na pracę serca. Ułatwia ona transport wielołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondriów, przez co zmniejsza zużycie serca. Pomaga w utrzymaniu równowagi komórkowej, ułatwiając dopływ wapnia, uwalnianie enzymów wewnątrzkomórkowych i zawartość fosfolipidów w błonie komórkowej. Ponadto pozytywnie działa na gospodarkę tłuszczową. Obniża ilość cholesterolu i trójglicerydów we krwi oraz ciśnienie tętnicze krwi.
Niedobór tego aminokwasu prowadzi do powstania zaburzenia, które związane jest z chorobami sercowo-naczyniowymi.
L-karnityna na odchudzanie
Ze względu na transport tłuszczów przeprowadzono wiele badań, w których sprawdzano jej wpływ na spadek masy ciała czyli na tak poszukiwane odchudzanie. Wykazano, że osoby suplementujące L-karnitynę zmniejszyły istotnie swoją masę ciała w porównaniu z osobami, które jej nie zażywały. Pamiętać jednak należy, że L-karnityna jest tylko jednym z kilku elementów całego programu odchudzania. Ważne bardzo jest wdrożenie aktywności fizycznej w formie ćwiczeń o średniej intensywności trwających co najmniej 30 minut.
L-karnityna a cukrzyca
Wykazuje ona pozytywny wpływ na osoby cierpiące na cukrzycę typu drugiego. Najnowsze badania naukowe dowodzą, że dożylne wstrzykiwanie L-karnityny może poprawić wrażliwość na insulinę u diabetyków. Dzieje się tak poprzez obniżenie poziomu tłuszczu w mięśniach, a także glukozy we krwi przez szybszy wzrost jej utlenienia w komórkach. Badania przeprowadzone na pacjentach z cukrzycą typu pierwszego i drugiego wykazały, codzienne przyjmowanie przez rok specjalnej jej odmiany zapewnia znaczną ulgę w bólu.
L-karnityna – dawkowanie
Pamietajmy, że zdrowe osoby nie muszą dostarczać L-karnityny z zewnątrz – nie ma takiej potrzeby. Z tego względu nie ma zalecanej dziennej dawki dla tej substancji. W normalnych warunkach organizm wytwarza wystarczającą dla swoich potrzeb ilość tej substancji. L-karnityna to lek przeznaczony do leczenia niedoboru karnityny w organizmie.
L-karnityna i jej skutki uboczne
Przyjmowanie wysokich dawek L-karnityny dziennie może wywoływać wymioty, nudności, skurcze brzucha, biegunkę oraz nieświeży zapach ciała. Niekiedy mogą również występować osłabienie mięśni.
Podsumowanie
L-karnityna jest aminokwasem, który posiada wiele korzystnych właściwości dla organizmu człowieka. Wspiera redukcję masy ciała a także pozytywnie oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy. Zdrowy organizm ma zdolność do wytwarzania odpowiedniej do potrzeb ilości tego aminokwasu. Zatem nie ma dziennej dawki karnityny przyjmowanej z zewnątrz. Nie powinno jednak przyjmować się jej w bardzo wysokich dawkach, gdyż może wywołać to skutki uboczne.
Zlikwiduj cellulit przed urlopem.
Wakacje bez cellulitu.
Wybierz się na wczasy i ciesz się piękną i gładką skórą.
Zbliża się sezon urlopowy, a co się z tym wiąże wyjazdy, oraz eksponowanie sylwetki w kostiumie kąpielowym. Brak ruchu, spożywanie nadmiernej ilości tłuszczu oraz węglowodanów, oraz picie małej ilości wody sprawiają, że na ciele wielu z nas pojawia się cellulit. Cellulit jest powszechnym zjawiskiem dotykającym głównie kobiety. Umiejscowiony jest na brzuchu, udach i pośladkach. Czasami pojawia się również na ramionach i na łydkach. Wszystkiemu winna jest nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa. Komórki tłuszczowe nakładają się na siebie tworząc na skórze nierówności. Nie bez powodu cellulit często nazywany jest skórką pomarańczową. Aby z nim walczyć stosujemy różne metody.
Photo by Pixabay on Pexels.com
Cellulit nie znosi masaży.
Tutaj z pomocą przychodzą masaże antycellulitowe. Może to być masaż bańką chińską, który doskonale sprawdza się w tego rodzaju problemach, jak również jego lepsza alternatywa czyli antycellulitowy masaż próżniowy lub inaczej nazywamy masaż podciśnieniowy.
Masaż ten ma za zadanie ujędrnić skórę oraz pozbyć się nadmiernych złogów tłuszczu. Antycellulitowy masaż próżniowy wykonywany jest za pomocą głowicy, która pracuje z urządzeniem zwanym dermomasażer. Masaż próżniowy przynosi świetne efekty, ale tak jak wszystkie zabiegi musi być wykonywany w serii. Najmniejsza seria to pięć zabiegów, po których już można zauważyć pierwsze efekty. Seria zabiegowa uzależniona jest od indywidualnych preferencji skóry oraz od grubości tkanki tłuszczowej. Podczas kuracji należy pić do dwóch litrów wody dziennie. Jest to niezbędne Aby przyśpieszyć przemianę materii i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jeżeli interesuje cię skuteczny masaż antycellulitowy zapraszamy do naszego gabinetu w Kielcach.
Więcej informacji w podanym odnośniku zabiegi na cellulit Kielce
Masaż Gorącymi Kamieniami
Masaż gorącymi kamieniami – znany również jako hot-stone massage czyli masaż kamieniami wulkanicznymi. Jest to doskonała forma terapii dla ciała jak i dla umysłu, zarówno dla jednej osoby jak i dla dwojga. Fantastyczne odczucia i pełen relaks – to w skrócie opis tego co nas czeka.
Więcej o tym masażu przeczytasz klikając w podany odnośnik – masaż gorącymi kamieniami
Hiszpańskie perfumy Yodeyma.
Perfumy Yodeyma w Polsce.
Zapachy prosto z Hiszpanii.
Yodeyma Paris – są to najlepsze z eleganckich zapachów popularnych perfum marki Yodeyma. Perfumy te oddają cześć wyjątkowemu światu perfum. Perfumy yodeyma są proponowane we flakonach o pojemności 100 ml, jak również i po 15 ml.
Stworzone zostały one przez najbardziej wymagających projektantów zapachów. Nie są to jedynie zamienniki innych, dobrych perfum oferowanych w innych sklepach. Są to esencje zapachowe które przeszły szereg wymagających testów i kontroli, w celu zapewnienia najwyższego poziomu komfortu oraz trwałości na skórze. Perfumy yodeyma posiadają bardzo wysoki poziom podobieństwa do prawdziwych perfum. Zapachy marki Yodeyma są wykonane z produktów pochodzących z Francji, oraz tworzone według bardzo ściśle strzeżonych receptur najlepszych perfum innych marek.
Perfumy Yodeyma w Kielcach można przetestować oraz kupić m.in. w salonach kosmetycznych. Więcej informacji w podanym wyżej odnośniku.
Prezent na Walentynki.
Pakiet dla Dwojga to masaż dla dwóch osób połączony z zabiegami kosmetycznymi.
Prezent pod choinkę.
Prezent na święta pod choinkę.
Zima – czas na kwas.
Zabieg kwasami – doskonały sposób na piękną cerę.
Ceramidy
Ceramidy.
Czym są ceramidy dla naszej skóry i jaką pełnią funkcję?
Dziś kilka słów o ceramidach, o których tak naprawdę niewiele wiemy, choć każdy o nich słyszał.
Rola ceramidów w skórze człowieka.
Ceramidy, najprościej mówiąc stanowią tak zwany mur ochronny, który ma za zadanie ochraniać naszą skórę, nie tylko przed utratą wody, ale także wzmagać jej wchłanianie. Najogólniej biorąc ceramidy pełnią bardzo ważną rolę – uczestniczą w nawilżeniu skóry, utrzymaniu jej elastyczności i sprężystości.
Ceramidy to związki chemiczne pochodzące z grupy lipidów, nazywane często tłuszczowym lepiszczem, których zadaniem jest ochrona przed utratą wody, jak również przed szkodliwymi czynnikami środowiska zewnętrznego. Ceramidy syntetyzowane są m.in. w komórkach warstwy kolczystej naskórka. Ich produkcja nie trwa jednak wiecznie i około 40 roku życia proces ich wytwarzania zostanie zmniejszony do minimum, a najczęściej wręcz zostaje w ogóle zatrzymany. Możemy to łatwo zauważyć oceniając kondycję naszej skóry, która staje się mniej gładka, bardziej wysuszona oraz pojawiają się zmarszczki. Również naskórek staje się cieńszy i mniej elastyczny.
Ceramidy możemy uzupełnić stosując kosmetyki, do których są one dodawane. Najlepiej kupować kremy z ceramidami wytworzonymi metodą syntetyczny, gdyż te najbardziej odpowiadają podobieństwem ceramidom ludzkim, czyli takim jak je produkuje nasza skóra. Według badań już miesięczne stosowanie kosmetyków zawierających ceramidy poprawia nawilżenie skóry nawet do 70%.
Dzień Matki coś na prezent.
Bon podarunkowy z okazji Dnia Matki – Bon jako prezent na Dzień Matki.
Gabinet Masażu / Studio Kosmetyki – o nas..
Gabinet Masażu / Studio Kosmetyczne
Gabinet Masażu i połączone z nim Studio Kosmetyki to miejsce, które daje Ci szansę zadbania nie tylko o swoje zdrowie ale także o swój wygląd. Oferowane przez nas zabiegi to kompleksowe połączenie tradycyjnego masażu leczniczego, relaksacyjnego, izometrycznego czy klasycznego, z szeregiem metod poprawy wyglądu twarzy czy ciała, opartymi o najnowsze zdobycze wiedzy kosmetycznej. Korzystamy z aparatury dającej widoczne efekty nawet już po kilku zabiegach i świetnie nadającej się dla osób w różnym przedziale wiekowym. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Oferujemy zabiegi na każdą kieszeń. Cechuje nas wysoka jakość a nie wysoka cena. Przyjdź i sam/a się przekonaj. Serdecznie zapraszamy.
Odwiedź naszą stronę http://www.studiokosmetyki.org/
